Home » benefícios da salsa » salsa beneficios




Benefícios da salsa

benefícios da salsa para saúdeBenefícios da salsa (petroselinum crispum) são excelentes para se evitar vários problemas de saúde como os gases intestinais, a anemia, má digestão, cólicas abdominais, má circulação sanguínea, controlar sistema imunológico, e outros sintomas que veremos a seguir.

Por ser a salsa uma planta versátil os seus benefícios são excelentes também para ajudar na digestão dos alimentos, controlar o correto funcionamento do sistema digestivo, ajuda a evitar os gases intestinais e as cólicas abdominais, atua como um anti-inflamatório natural, ajuda as defesas do organismo a se manterem sempre fortes e saudáveis.

A salsa e rica em vitamina C sendo esta vitamina essencial para a absorção do mineral ferro e com isto evita-se a anemia, os flavonoides presentes  nas folhas da salsa, talos e raízes são excelentes antioxidantes essenciais na eliminação dos radicais livres e dos seus efeitos maléficos como o envelhecimento precoce, na salsa encontramos também a clorofila e o mineral cálcio que são fundamentais para desintoxicar o organismo e controlar a pressão arterial.

O chá da salsa possui excelentes benefícios por ser depurativo, diurético, digestivo e relaxante, a salsa ajuda a controlar o correto funcionamento dos rins, evitar ou tratar os reumatismos, ajuda a evitar os acúmulos dos líquidos evitando assim os inchaços abdominais na região da barriga desta maneira a salsa e excelente para emagrecer com saúde.

ajuda a melhorar as infecções urinarias, os cálculos renais, controla o correto funcionamento das correntes sanguíneas com isto evitando-se a formação dos coágulos sanguíneos causadores do acidente vascular cerebral (AVC) e das tromboses.

  • E recomendado que quem deseja tomar deste chá da salsa que tome 400 ml por dia para se obter todos os seus benefícios.
  • O uso da salsa não e recomendado para mulheres gestantes por causarem contrações nos músculos do útero.

Duas excelentes receitas com a salsa.

chá de salsa benefícios saúde

para diminuir os gases intestinais.

  • 1 litro de água  1 colher de sopa com sementes de salsa secas, 2 colheres de sopa com raízes e folhas de erva doce secas.
  • como fazer
  • adicione  a água em uma panela e coloque no fogo ate ferver, acrescente as sementes de erva doce e a salsa espere ferver, apague o fogo e aguarde ficar morno, coe para retirar as ervas e beba 200 ml de 6 em 6 horas, se desejar adoçar prefira o mel de abelhas.

suco para baixar o colesterol.

  • 250 ml de água  1/2 cenoura ralada, 1/2 colher de chá com gengibre ralado, 1 maçã sem sementes e descascada, 1 colher de chá com salsa.
  • como fazer.
  • adicione a água  a salsa e o gengibre em uma panela e deixe no fogo ate ferver,  aguarde esfriar e coloque no liquidificador junto com a maçã e as cenouras, bata ate virar uma vitamina e tome em seguida de preferencia pela manha.




Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

massa muscular maneira saudável de aumentar
como emagrecer com saúde como emagrecer com saúde